腦血管硬化的人群也可以喝一些清淡的茶,要盡量的注意低鹽低脂清淡飲食,不吃生冷寒涼辛辣,刺激油膩的食物,盡量的控制血壓血糖,血脂在正常的范圍內(nèi)也在堅持適當運動,有助于癥狀的改善。
腦血管硬化的人是可以喝茶的,茶葉具有降血脂和降血壓的作用。平時要以低鹽低脂飲食為主,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃脂肪含量高的食物。規(guī)律生活,早起早睡,避免經(jīng)常熬夜。
溫馨提示:
多吃水果蔬菜。
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