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孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-26 11:43:56
指導意見：
在晚上可以少量的吃一點面條，因為面條屬于淀粉類物質，少量攝入之后會讓人有很強的飽腹感，避免因為過度勞累或者體育鍛煉之后能量需求過多再次產生饑餓感，避免高油、高脂肪、高熱量的食物，比如肉類、薯片類垃圾食品的攝入。
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