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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-26 09:44:16
指導(dǎo)意見：
用干檸檬泡普通的綠茶是有一定的減肥功效的。當(dāng)然要減肥還要注意飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，有利于減肥的同時提高身體抵抗力，保持身體健康。
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