病情分析:
便秘可能是平時(shí)食用含纖維的蔬菜少引起的,在臉上有黃褐斑,可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,平時(shí)多食用含纖維的蔬菜,這樣可以有效的改善便秘的情況,內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑可以選擇中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
便秘引起的黃褐斑,首先要治療便秘的問題,可以多吃一些青菜或者吃點(diǎn)水果,能夠有效的預(yù)防便秘的發(fā)生,另外就是要注意不要經(jīng)常熬夜,也不要長時(shí)間暴曬在太陽底下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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