用白醋怎樣減肥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白醋是否具有減肥功能目前尚無(wú)權(quán)威的科學(xué)證據(jù)，但如果確實(shí)想試一試，喝白醋應(yīng)該適量，白醋最好是在吃飯以后、運(yùn)動(dòng)以后、睡覺(jué)前喝才是最好的，這樣不但不會(huì)過(guò)度刺激腸胃，可以達(dá)到美容、瘦身及改善皮膚不好等問(wèn)題，另外切忌空腹喝白醋，這樣對(duì)腸胃的刺激更大。

      白醋最好時(shí)再吃，吃飯以后，運(yùn)動(dòng)以后睡覺(jué)前喝1點(diǎn)才是最好的，這樣不但不會(huì)過(guò)度刺激腸胃，可以達(dá)到美容瘦身，以及改善皮膚不好等問(wèn)題，要注意，切忌空腹喝白醋，這樣對(duì)腸胃的刺激會(huì)減少。平時(shí)飲食注意控制營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)改善肥胖的癥狀。