如何預防佝僂病骨質(zhì)疏松癥

保密 | 0個月 2021-08-25 20:39:29 2人回復來自未知

健康咨詢描述：如何預防佝僂病骨質(zhì)疏松癥

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2021-08-25 20:46:22 我要投訴

平時一定要注意合理飲食，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，適當?shù)倪M行戶外運動，多曬曬太陽，有利于身體對于鈣的吸收，平時一定要注意保暖，不要著涼。

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2021-08-25 20:45:19 我要投訴

在預防佝僂病骨質(zhì)疏松癥時，可以根據(jù)不同的年齡作出不同的預防方案，比如絕經(jīng)期的女性可以適當?shù)淖⑸浯萍に兀部梢远喑远怪频氖澄?，如果是青少年可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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