懷孕缺鈣骨質(zhì)疏松怎么辦

      孕婦出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，首先一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)度多曬太陽(yáng)，多喝牛奶，多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物，營(yíng)養(yǎng)狀況較差、內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺亢進(jìn)等疾病因素，也是孕期骨質(zhì)疏松的可能原因。

      懷孕期間容易造成鈣流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，在臨床治療上可以口服鈣片鈣液，喝高鈣奶等來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)應(yīng)該多曬太陽(yáng)，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。

      懷孕缺鈣骨質(zhì)疏松患者要注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃新鮮的水果和蔬菜，多食高鈣，高蛋白，高維生素的食物，少吃辛辣刺激，油膩，油炸的食物，注意鈣和維生素d的補(bǔ)充，多曬太陽(yáng)。
      以上是對(duì)“懷孕缺鈣骨質(zhì)疏松怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！