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2021-08-25 20:05:55
雞蛋和黃瓜一起吃對減肥沒有特別的功效。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)含量，同時也含有一定的脂肪成分，黃瓜中則含有豐富的膳食纖維，這兩種食物搭配吃可以使人體攝入比較全面的營養(yǎng)素。
但減肥人群需要的是控制食物的能量攝取量，這兩種食物一起吃可以為機體提供必需的能量來源，還有充足的營養(yǎng)素，并沒有特殊的減肥效果。
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