治骨質(zhì)疏松用什么方法好

      治骨質(zhì)疏松用什么方法好？骨質(zhì)疏松是由于人體的骨含量降低或骨量丟失導致的，一般會引起骨關(guān)節(jié)的疼痛，癥狀嚴重的可能會導致病理性的骨折，目前治療骨質(zhì)疏松的話，可以口服鈣劑和治療骨質(zhì)疏松的藥物骨化三醇，降鈣素之類
      

      骨質(zhì)疏松癥的治療方法包括：1、基礎(chǔ)措施，調(diào)整生活方式，如適當運動，戒煙限酒，減肥等。避免跌倒和骨折。還需適當補充鈣片及維生素D，我國營養(yǎng)學會制定成人每日鈣攝入推薦量800mg（元素鈣量），絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。維生素D成年人推薦劑量為200單位（5μg）/d，老年人推薦劑量為400～800IU（10～20μg）/d。