手腕腱鞘炎主要是通過休息,還有一些物理的療法,比如熱敷、冰敷的交替療法,或者用一些外用藥物來消炎止痛?;蛘哌€有用沖擊波、超聲波,理療方法,其實(shí)這些都是可以的,有一些人還用按摩的手法,都是可以用來緩解手腕腱鞘炎的。當(dāng)然最重要的就是避免做引起疼痛的動(dòng)作,加重腕關(guān)節(jié)周圍的疼痛,這樣才能使腱鞘炎更快的好起來。
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