富含蛋白質(zhì)的食物對頭發(fā)好嗎？
女 | 0個月 2021-08-25 12:10:00
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來自未知
健康咨詢描述： 富含蛋白質(zhì)的食物對頭發(fā)好嗎？
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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-25 14:07:41 我要投訴
富含蛋白質(zhì)的食物對頭發(fā)有好處的，頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝入足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)的生長大有好處。魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶，等這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)腸胃的消化吸收后，可以形成各種氨基酸進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后就是我們的頭發(fā)
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