骨質(zhì)疏松是指缺乏什么礦物質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 11:32:50
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松是指缺乏什么礦物質(zhì)
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楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-08-25 11:43:00 我要投訴
鈣攝入量不足可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。鈣是人體最豐富的無(wú)機(jī)元素，約99%集中在骨骼和牙齒中。增加鈣的攝入量可以增加峰值骨量和骨密度。因此，充足的鈣攝入是骨骼健康的保證。這種癥狀主要是由缺鈣引起的。建議及時(shí)補(bǔ)充鈣。每天服兩片。藥店里有許多鈣補(bǔ)充劑。你也可以曬曬太陽(yáng)。多吃蝦皮
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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