咨詢(xún)關(guān)于紅豆薏米茶的做法問(wèn)題

      這種情況如果濕氣比較重體寒的情況，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用這些食物煮粥也可以炒熟了泡茶喝，或者是直接泡茶葉可以的，需要根據(jù)具體的情況來(lái)判斷，也可以注意飲食的調(diào)理，少吃一些刺激性的食物。

      如果是成品是成包的，可以直接泡飲，如果是中藥薏米，芡實(shí)，茯苓可以通過(guò)炒熟再泡茶喝，紅豆薏米，芡實(shí)，茯苓泡茶，可以有效的祛除體寒緩解濕氣，但是也可以多喝水，通過(guò)新沉代謝，排出體內(nèi)濕氣。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      薏米紅豆芡實(shí)炒與不炒差別不大，薏米紅豆芡實(shí)一般是做祛濕茶飲用，炒薏米有健脾的作用，但清熱力量則減弱；如果濕熱明顯用生的即可，若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆芡實(shí)為好，但是，對(duì)體表的濕氣用紅豆、薏米、芡實(shí)作用不大，而且薏米紅豆芡實(shí)整體偏涼性，虛寒體質(zhì)不宜長(zhǎng)服。也可以炒也可以直接煮水服用。
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