適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,如散步、慢跑步、打太極拳、仰臥起坐、腹式深呼吸及提肛鍛煉等,可增強(qiáng)體質(zhì),使腹肌、提肛肌、肛門外括約肌等收縮能力增強(qiáng),刺激結(jié)腸蠕動,加強(qiáng)排便功能,保持大便通暢,從而發(fā)揮良好的預(yù)防和輔助治療外痔的作用,并能對外痔起到良好的治療或輔助治療作用。每個人可以根據(jù)自己的環(huán)境和身體狀況,因地制宜,選擇適合自己的運(yùn)動鍛煉方式。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線