西蘭化的葉子營(yíng)養(yǎng)多不多呢？
女 | 0個(gè)月 2021-08-25 06:39:59
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來自未知
健康咨詢描述： 西蘭化的葉子營(yíng)養(yǎng)多不多呢？
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2021-08-25 10:27:01 我要投訴
你好，西蘭花的葉子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，胡蘿卜素，綠葉素等營(yíng)養(yǎng)成分，炒西蘭花時(shí)可以把一些嫩葉放進(jìn)去一起炒，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘等癥狀，對(duì)身體健康有一定的好處
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