小兒陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 17:49:49
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健康咨詢描述： 小兒陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理
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2021-08-24 20:13:13 我要投訴
凡陰虛體質(zhì)者，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐魚類等清淡食物！可以喝天門冬粥，天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥作早餐食用。生地黃粥，生地黃汁150毫升(或干地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。百合粥，鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時(shí)放入百合，煮熟，冰糖調(diào)味后食用。如無(wú)鮮百合，可用干百合粉30克，與米同煮粥亦可。
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