大腿底下長了一塊肉，不疼不癢長方形的

      像這種情況的話，即使出現(xiàn)了一個外部增生的瘤體，如果想要去除的話，建議可以到醫(yī)院進行，去除另外日常飲食，以清淡為主，避免辛辣刺激性油膩性的食物，多注意休息，多做一些體育鍛煉，增強自身免疫力

      你好，根據(jù)你的描述以及照片上看，皮膚上出現(xiàn)的這個癥狀，考慮是軟纖維瘤的可能性比較大。這種情況一般對健康都沒有影響，可以不處理觀察就可以。如果覺得影響美觀，也可以到醫(yī)院選擇激光治療。