頭發(fā)干燥平時該怎么護理？

      對于頭發(fā)干燥的護理，首先要盡量避免造成干燥發(fā)生的誘因。比如避免勤洗頭發(fā)，另外還要減少堿性的洗浴用品，以及各種洗發(fā)產(chǎn)品的使用。盡量不燙發(fā)，不染發(fā)，因為化學藥水對頭發(fā)發(fā)質(zhì)的傷害是很大的。可以適當?shù)氖褂靡恍┳o發(fā)素來保護頭發(fā)的干燥癥狀和毛發(fā)的毛小皮。也可以在飲食上適當?shù)氖秤靡恍┳虧櫰つw的食品，這樣能夠有效的改善頭發(fā)干燥的癥狀，比如可以適當?shù)氖秤脛游镉椭ヂ?，核桃，桑葚等食物?