骨質(zhì)疏松適合睡硬一點(diǎn)的床,不要睡太軟的床。睡硬床墊比較合適的,因?yàn)槿菀追?,還可以緩解一下腰痛的。床具應(yīng)該是使人體在仰臥位時(shí)保持腰椎正常的生理前凸,側(cè)臥時(shí)保持腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。睡硬板床對于患有心臟病的老人來說也很重要,這有利于心臟病發(fā)作時(shí)醫(yī)生可以在硬板床上使用心臟按壓法進(jìn)行現(xiàn)場搶救。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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