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2021-08-24 11:47:56
茶類里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的消脂作用，如今市面上的茶類有很多，比如鐵觀音、碧螺春和普洱以及紅茶等，還有很多具有滋潤養(yǎng)顏的花茶，或者是清腸的大麥茶。總得來說，大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇，不一定要選擇最貴的，只要選擇比較好的茶葉即可。比如普洱里面的熱量少，茶葉里面的咖啡能夠增強(qiáng)身體燃燒脂肪的效果，能夠促進(jìn)減肥瘦身。
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