在懷孕期間出現(xiàn)了水腫,這個(gè)時(shí)間可以吃點(diǎn)冬瓜以及芹菜,或者中藥的茯苓,都是可以很好的利水滲濕的。這時(shí)間在飲食上忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩,減少一切刺激的因素。在睡覺的時(shí)候最好是采取頭低腳高位,有利于靜脈血的回流,可以緩解腿部的水腫。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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