頭暈，頸椎病，頸部憋得慌，后腦勺僵硬，

      首先建議你放松心情，保持良好的睡姿，休息靜養(yǎng)為主，頸部放松，推拿按摩，針灸艾灸等治療，積極的采取對癥治療，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      你好像你說的這種情況有可能是出現(xiàn)了頸椎僵硬，并且后背為嘛發(fā)緊的這種表現(xiàn)，首先呢，你不要擔(dān)心，可以選擇針灸治療，這都是頸椎病引起的，建議平時不要長時間低頭玩手機(jī)，就是要經(jīng)?；顒?，可以練練這個廣場舞都是很不錯的，可以按摩

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮為頭暈，頸椎病頸部憋得慌，后腦勺僵硬，一般這種情況首先建議平時注意不要長時間低頭睡覺，枕頭不要太高，口服頸復(fù)康顆?？紤]癥狀明顯的話，建議去醫(yī)院理療科做針灸推拿治療。
      以上是對“頭暈，頸椎病，頸部憋得慌，后腦勺僵硬，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！