11歲1米36是矮小癥嗎

保密 | 11歲 2021-08-24 07:02:07 1人回復(fù) 來自未知

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2021-08-24 07:55:50 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這種情況，11歲進(jìn)入青春期，正常身高大概在144.6厘米，孩子身高136厘米屬于偏矮，主要是發(fā)育不良，建議你平時讓孩子多鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物，干燥牛肉，豬肉，魚蝦等海產(chǎn)品，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸品平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收。