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2021-08-24 10:07:40
指導(dǎo)意見：
11歲的年紀(jì)還要長(zhǎng)身體，不建議用減肥產(chǎn)品，可以通過(guò)控制飲食加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。在飲食上需要適當(dāng)?shù)墓?jié)食，正常的用三餐。正常三餐的意思是指不要暴飲暴食，早餐一定要吃。不吃早餐對(duì)身體不好，而且吃早餐不會(huì)變胖，會(huì)在中午前全部代謝掉，午餐正常吃就可以，晚餐可以適當(dāng)?shù)纳俪浴?
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