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為什么榨果汁不能過濾渣？

男 | 0個月 2021-08-23 23:40:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么榨果汁不能過濾渣？

醫(yī)生回復區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-24 07:12:35

      你好，如果只喝水果汁，會減少人體對纖維素的攝取。醫(yī)學專家指出，以果膠為代表的水溶性纖維有預防和減少糖尿病、心腦血管疾病的保健功效，而水不溶性纖維則更多地用于防止胃腸系統(tǒng)的病變。因此，為了更好地吸收水果中的營養(yǎng)成分，最好是吃整個水果，如果想喝自己打的果汁，最好把打汁后剩下的果肉渣也吃掉。

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