近視平時可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉或者是瘦肉,能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。同時也可以吃肝臟或者是豆制品,能促進(jìn)眼部健康,但是不能夠吃辛辣刺激的食物。
近視可以多吃水果,蔬菜,多使用綠色健康的食物,可以多吃藍(lán)莓和胡蘿卜,平時要多注意休息,避免長期的熬夜,避免長時間的使用電子產(chǎn)品啊,注意緩解眼睛的疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線