孕婦是可以吃紅棗枸杞銀耳湯的。紅棗具有補(bǔ)血益氣的功效,女性在孕期可以吃紅棗補(bǔ)充點(diǎn)氣血,紅棗熬湯有利于脾胃的作用,對(duì)孕婦及胎兒發(fā)育是有好處的。枸杞在中醫(yī)看來有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的功效,銀耳中具有大量的膳食纖維,可以幫助腸胃蠕動(dòng),減少脂肪吸收,女性在孕期吃銀耳湯可以有效的防止便秘,也能合理的控制體重
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