關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)？

      關(guān)節(jié)炎的患者，在日常的生活中要注意以下幾個方面。首先是要注意休息，避免劇烈的活動加重?fù)p傷。其次要注意關(guān)節(jié)防寒保暖，戒掉煙酒等不良嗜好。同時如果在急性發(fā)作期，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┓晴摅w類藥物緩解疼痛的現(xiàn)象，例如布洛芬片等等，也可以配合一些熱敷理療輔助治療緩解癥狀。

      大多數(shù)情況下，關(guān)節(jié)炎是一種無菌性的炎癥，主要是由于不良的生活習(xí)慣和，不良姿勢導(dǎo)致的?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，但不宜過多。平常多吃高鈣高蛋白的食物。平常要多休息，避免長時間的站立，不要爬山和爬樓梯，加強(qiáng)保暖，避免受涼?？梢允褂孟祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉來緩解疼痛。還可服用鹽酸氨基葡萄糖。