月經(jīng)期間能不能吃枸杞？

      經(jīng)期可以吃枸杞。不影響月經(jīng)。經(jīng)期注意保暖，忌食過(guò)于寒涼或是辛辣的刺激性食物，避免導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)量增多經(jīng)期延長(zhǎng)。不要喝各種飲料，清淡飲食，注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃枸杞，枸杞是藥食同源的食物，主要作用是補(bǔ)肝腎，常用于肝腎不足，腰酸，頭暈?zāi)垦５?。在月?jīng)期吃枸杞，可以補(bǔ)肝益腎，減輕患者月經(jīng)期腰酸的情況。