孕婦缺鈣喝什么湯好呢？

      妊娠期間合理均衡的飲食，適當?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵及葉酸對孩子的健康發(fā)育是有好處的，要求孕婦從懷孕16周到36周之內(nèi)，每天補充400~600毫克的鈣劑作為預防量，多喝排骨湯，骨頭湯可以適當?shù)脑黾逾}劑，但是達不到預防量的。

      可以喝雞湯骨頭湯排骨湯，要多吃含鈣高的食物，如牛奶蝦皮豆類，勤曬太陽，促進鈣劑吸收。及時補充鈣劑，懷孕期間缺鈣容易引發(fā)腿部抽筋，妊高癥等。