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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-23 19:35:29
減肥期間也是可以適量的飲酒的。平時應(yīng)該做到戒煙限酒，不要酗酒。而且不要空腹喝酒，容易造成胃部不適。喝酒之前最好是先喝些牛奶或者是豆?jié){等，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。減肥期間一定要注意控制飲食，每頓飯吃七八分飽就可以，而且要少吃油膩及含糖量高的食物。還要堅持適當(dāng)?shù)捏w育活動，可以去騎自行車，游泳，健身，跑步等都可以的。
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