健康咨詢描述: 吃藍(lán)莓可以預(yù)防近視保護(hù)視力嗎?
藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離,增進(jìn)視力的同時(shí),有加速式紫質(zhì)樸再生的能力,從而能保護(hù)眼睛,增強(qiáng)視力,藍(lán)莓中含有相當(dāng)多的鉀,能幫助維持體內(nèi)的液體平維持血壓及心臟功能,抵抗體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)免疫力
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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