紅棗綠茶的做法:準備5-7顆的紅棗和適量的綠茶。然后把紅棗洗干凈,用刀切開一道口子,備用,把切開的紅棗放入壺中,加水煮沸。用煮好的紅棗水來泡綠茶,每天當茶水飲用,有很好的減肥瘦身效果。紅棗性味甘平,起到潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的作用,在胃腸道功能不好的蠕動力弱和消化吸收功能差的時候,就很適合吃紅棗來改善不佳的胃腸功能,從而使體力日益增加。
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