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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-23 12:04:59
是可以的。但如果你要減肥時,早上可以吃全麥面包或水果。所以還是能不吃就不吃!威化餅干容易餓，還要選擇簡單一些的威化餅，不要選擇什么巧克力的或奶油在里面的。或者你可以選擇不在晚上的時候吃，因為威化熱量還是挺高的，可以在中午之前，好留給自己的腸胃足夠的時間消化。不過對運動量大的人，吃餅干可以真正補(bǔ)充能量。對有較多腦力勞動的學(xué)生黨和上班族來說，吃微甜餅干可以使精神更振奮，更專注。最好、最重要的還是少食多餐。
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