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怎么樣克制口吃

保密 | 0個月 2021-08-23 09:40:17 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎么樣克制口吃

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-08-23 10:06:47 我要投訴

      首先一定要放松心情，加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質，不要給自己過多的壓力，每天多練習，唱歌，跳舞，或者是多進行一些演講的活動，培養(yǎng)自己的自信心，而且要保證充分的休息和睡眠，在講話的過程中，采取一些慢慢引導的方法，同時克服自己一些緊張的心理，慢慢就會好的

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