當(dāng)歸作為一種中藥材,性溫、味甘辛,歸心肝脾經(jīng),含有維生素A、維生素E、揮發(fā)油、精氨酸及多種礦物質(zhì)!脾虛可以吃當(dāng)歸,還可以適合進(jìn)食大棗,很多人知道大棗可以補(bǔ)血益氣,改善睡眠,其實(shí)大棗對脾胃也有益處。進(jìn)食大棗能夠補(bǔ)脾胃,益氣血,經(jīng)常進(jìn)食能夠改善脾胃虛弱,氣血不足!
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