多吃些蔬菜和含糖低的水果,主要包括各種綠色的蔬菜,像菠菜、韭菜、芹菜、黃瓜、蘿卜,再就是木耳、各種菇類都可以吃,通過這些蔬菜和水果的補(bǔ)充,可以更加維生素和微量元素的攝入。再就是蛋白類的食物,也可以適當(dāng)補(bǔ)充,包括各種魚類、蝦類、瘦肉,適當(dāng)增加蛋白的攝入,可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。特別是對(duì)偏癱病人的恢復(fù),有非常好的幫助。
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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