日夜顛倒睡覺(jué)但是睡眠充足

女 | 24歲 2021-08-23 05:48:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：之前有一段時(shí)間老是失眠，搞著搞著變成了日夜顛倒睡覺(jué)，早上睡到下午。大概持續(xù)了三個(gè)月左右都是這個(gè)作息，請(qǐng)問(wèn)對(duì)身體的傷害大嗎？

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2022-08-25 19:56:51 我要投訴

      病情分析：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況應(yīng)該是焦慮性失眠。日夜顛倒的睡覺(jué)，對(duì)身體也是非常不好，因?yàn)樗騺y了人體的生物鐘和作息規(guī)律，所以您最好進(jìn)行心理咨詢，正不正確的認(rèn)知，受到情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您說(shuō)的這個(gè)情況，應(yīng)該是焦慮性睡眠障礙，另外也有顛倒的，睡覺(jué)對(duì)身體也是非常不好的，因?yàn)樗騺y人體的生物鐘和自己閨蜜，所以建議到正規(guī)醫(yī)院就診的心理課，現(xiàn)在加上心理咨詢，效果會(huì)更好

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>