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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-08-23 05:34:02
你好，糖尿病患者是可以適量食用黑米的。比如說(shuō)如果哪一餐的主食選擇的是米飯，可以將黑米與白米混合蒸熟而適量食用，因?yàn)楹诿资堑久字械恼滟F品種，屬于糯米類(lèi)。主要營(yíng)養(yǎng)成分，含粗蛋白質(zhì)約8.5%-12.5%，碳水化合物，達(dá)到75%-84%，粗脂肪含有約2.7%-3.8%，粗灰分還有1.7%-2%。所以它的升糖指數(shù)算是比較高的，但是糖尿病患者也需要均衡飲食，當(dāng)攝入的量比較少時(shí)，也還是不會(huì)對(duì)血糖造成很大的影響。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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