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2021-08-23 05:10:38
你好，香蕉有緩解壓力和焦慮的作用。美國新奧爾良運(yùn)動飲食專家莫莉·金博爾指出，一個中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30%，這種維生素有助于大腦產(chǎn)生令人愉悅的血清素，幫助緩解不安的情緒。
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2021-08-22 22:49:19
香蕉的話是有緩解壓力和焦慮的作用的，如果精神壓力過大的話，是可以吃香蕉，對于有些人是有效果的，建議可以嘗試一下，平常的話也是要注意放松心情，不要太過于焦慮和緊張。
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