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2021-08-22 21:00:07
腰部肌肉疼痛多數(shù)是由于肌肉拉傷造成的，建議放松肌肉，緩解疼痛。平時(shí)可以臥床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷按摩來(lái)緩解疼痛。避免久站久坐。也要注意保暖，不要著涼。
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