左胸里面，做擴胸運動就一陣一陣的疼

      根據(jù)你描述的這個情況，如果做擴胸運動的時候，左邊胸口有一點點疼痛的話，那么這是一種比較正常的現(xiàn)象，因為你做擴胸運動的時候會牽拉肌肉，所以說有可能會出現(xiàn)疼痛的情況，建議你這種情況，平時要注意多到戶外運動，過幾天應(yīng)該慢慢就好了。

      這種情況就是突然運動量增加，引起的胸部肋間肌肉勞損，筋膜炎癥。建議休息減少劇烈活動，可以外用一些活血止痛的藥物對癥治療。日后健身時，運動量要循序漸進的增加。要做好充分的熱身工活動。