孩子睡覺(jué)不老實(shí)怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 19:21:46
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健康咨詢(xún)描述： 孩子睡覺(jué)不老實(shí)怎么辦？
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焦鳳 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-22 19:29:56 我要投訴
首先要給寶寶營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線盡量柔和，寶寶晚餐不要吃得過(guò)飽或者沒(méi)有吃飽，否則可以導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實(shí)。寶寶睡眠不踏實(shí)也有可能是衣服穿得過(guò)緊或者被子蓋得過(guò)重所致，所以，寶寶在睡覺(jué)時(shí)盡量衣服穿得少，被子不要過(guò)重
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