月經(jīng)期間怎樣祛黃褐斑

      你好，建議在月經(jīng)期間要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍?，盡量避免食用生冷辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，有美容養(yǎng)顏的作用，有黃褐斑的現(xiàn)象，在日常外出時(shí)也要適當(dāng)?shù)淖龊梅罆瘢苊庾贤饩€(xiàn)過(guò)度照射，因?yàn)槿諘襁^(guò)度有可能會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的加重！

      一般情況下月經(jīng)期間去除黃褐斑在飲食方面上要注意，這個(gè)時(shí)候盡量不要吃海鮮類(lèi)的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣對(duì)皮膚是有好處的，還可以起到淡化黃褐斑的作用。