你好,糖尿病患者不建議吃開心果,開心果、核桃、花生、瓜子,這些都是富含油脂的。糖尿病患者每日膳食總熱量中的25~30%應(yīng)該由脂肪供應(yīng),一般建議攝入植物性的脂肪,而少攝入動物性的脂肪。植物性的脂肪,日常烹飪的油可能已經(jīng)達(dá)到或者超過了糖尿病患者每日攝入的脂肪含量,因此不建議再額外攝入過多含油脂的食物,所以堅(jiān)果類的食物不建議糖尿病患者食用
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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