剛得糖尿病飲食怎么搭配

      你好，糖尿病患者的三餐主要是根據(jù)患者的理想體重以及日常工作程度計算出二者的乘積，從而確定全天所需總熱量。再按照一定的比例分配到三餐之中，那么確定了每一餐的熱量，再根據(jù)碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)的科學(xué)比例來計算出各自營養(yǎng)素所需的量。總的前提就是盡量選擇升糖指數(shù)低的食物，注意葷素搭配，粗細搭配，不可暴飲暴食，同時也要注意不要過于嚴格的熱量限制甚至出現(xiàn)長期的過于嚴苛的飲食控制，容易造成患者營養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)過體重過低的情況，這樣長期下去對于患者的整體健康是不利的。

      糖尿病患者保持。主食控制量的基礎(chǔ)上，蔬菜可以多吃，含脂肪蛋白質(zhì)的食物適量食用，糖尿病患者主食應(yīng)當(dāng)定量主食的品種與各種粗雜糧為主，盡量少吃精米白面主食經(jīng)常以多種食物搭配食用。