手部出現(xiàn)骨折后,通?;謴捅容^快,大約兩個月左右就可以適當運行用的,一般三個月以后也可以適當提了一些物品,如果出現(xiàn)有異常疼痛,就盡量減少體重物等情況。
手骨折以后一般建議在一個月的時候可以適當?shù)幕顒?,慢慢的增加力道,不要著急。一般在一個半月的時候可以慢慢的提一些重物,可以慢慢的增加重量,但是要注意勞逸結合,平常避免長時間過度的運動。
手骨折之后建議休息兩個月到三個月時間,要多注意保暖,避免關節(jié)受涼,避免手腕用力,避免手臂劇烈活動,可進行局部的熱敷,促進血液循環(huán),多吃新鮮的水果和蔬菜,少食辛辣刺激食物。
以上是對“手骨折之后多久可以用力?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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