無糖薄荷糖的主要成分是薄荷,沒有碳水化合物,且不含糖。因而無糖薄荷糖的升糖指數(shù)不是很高,減肥人群可以適當(dāng)食用,無需擔(dān)心是否會對體重造成影響。減肥人群需了解食物的主要成分和含糖量,不可攝入糖類、脂類含量過高的食物,否則可能會導(dǎo)致減肥失敗。
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