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2021-08-22 14:24:31
病情分析：減肥例假期間是可以吃面條的，面條好消化，而且能夠增加飽腹感，含的熱量不高，作為減肥食品來吃是很科學(xué)的。但吃面條應(yīng)該注意，面條的佐料，盡可能要清淡一些，不要用肉汁或者是脂肪成分高的食物。最好可以在晚餐以及午餐吃面條。但平時(shí)也應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，通過有氧運(yùn)動(dòng)來減掉體內(nèi)過多的脂肪，平時(shí)飲食要少吃脂肪以及含糖量高的食物。
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