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憂(yōu)郁癥如何治療保養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-22 12:45:41
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健康咨詢(xún)描述： 憂(yōu)郁癥如何治療保養(yǎng)
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2021-08-22 17:04:42 我要投訴
憂(yōu)郁癥是憂(yōu)郁障礙性的疾病。主要的表現(xiàn)是情緒低落，思維遲鈍，意志力降低。什么都不想做，提不起精神來(lái)。對(duì)什么都不感興趣。這種情況首先要調(diào)整自己的心態(tài)，經(jīng)常出去走走散散心，保持心情愉快，非常重要。要保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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